少林十大健身功 ○好評○－.

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售價:162

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詳細資料ISBN：9575575253
叢書系列：養生保健
規格：平裝 / 198頁 / 15 X 21.2 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　《少林十大健身功》屬於內外兼修功法，古樸實用、簡便易行、功效顯著。　　它將古老的傳統方法和實際應用緊密地結合在一起，通過長期綜合性的鍛鍊，可使人體在精神、氣息、臟腑和外在形體、筋骨、肌肉方面得到充分的調養和鍛鍊，並可提高武術技藝的功力和搏技水準，對培養武術規範動作和功防素質，對發展人體的力量、速度、靈敏、反應、協調、呼吸、內應力、耐力、精神等武術素質都有直接的作用。同時可改善身體各器官機能，達到益壽延年、強身健體的目的。　　《少林十大健身功》是一種以鍛鍊「手眼身法步，精神氣力功」為宗旨的綜合性功法練習。

詳細商品說明

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